BACAK SEçENEKLER

Bacak vecasının olası komplikasyonları altta yatan hastalığa, bozukluğa ve duruma sadıkdır. Aşırı kullanıma demetlı kolay bacak dertsı alelumum dinlenme, buz ve reçetesiz satılan iltihap önleyici önlemlara yanıt verir.Egzersizler: Bacakların eylem ettirildiği hoppa egzersizler, lenf likitsı drenajını teşvik değer ve hasta

Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz yürütüm ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı olur.Sinir sıkışması umumiyetle bel fıtığı veya siyatik sinir inflamasyonu kabil durumların sonucunda ortaya çıkar.Bu durumda, uzman bir doktora danışmak ve teşhis ve otama midein şık yönlendirmeyi buyurm